22 липня

Встав зранку пізно. Не читав вранішні молитви, довго спав і встав одразу на сніданок. Зарядку не робив – вдома ремонт і вся квартира закидана різними речами. А поскільки я звик робити зарядку саме вдома то не робив. Можливо, я просто шукаю собі виправдання. В цей день продовжували робили ремонтні роботи по кухні. Клеїли шпалери на стелі і стінах, важко було фізично. Після вчорашнього важкого фізичного дня почував себе втомленим фізично, але працював. Тривожних думок не було, лише увечері, коли сів за комп’ютер, трохи загрузився. Відчув себе так ніби як колись мав передчуття ПА під час роботи за комп’ютером, але якось так десь дуже далеко в свідомості; думки одразу прогнав, пішов на вулицю, вже стемніло. Я провів медитацію протягом 15 хвилин і відчув себе заспокоєно і добре, потім довго молився на вулиці про себе. Коли прийшов додому, почував себе добре. Повечеряв, почитав книгу після вечері і пішов до сну приблизно о 2-й ночі, що зовсім не добре, бо вважаю що це пізно. Закінчимо ремонт і буду лягати рано і вставати рано. Це мій слідуючий обов’язковий пункт, який маю велике бажання виконувати.

Наступний пост: 23 липня