Січень

Майже увесь місяць перебував у лікарні. Лікував печінку, яку сильно довів частим вживанням алкоголю протягом 2016 року, щоб заглушити ПА. Справа в тому, що в 2016 ПА проявлялись рідко, але на другий день після вживання алкоголю з’являлися стовідсотково. Щоб заглушити їх я пив алкоголь, який викликав нові ПА, я знову пив алкоголь і так по колу. Раніше до цього я ніколи не міг пити алкоголь більше трьох днів поспіль. У січні 2017 це затягнулось більше ніж на тиждень, чому сприяли ще і свята. Мені стало страшно і я звернувся в лікарню. Тоді я ще зовсім не задумувався над своїми ПА із критичної та осмисленої точки зору. Чесно сказати, я зовсім не розумів, що зі мною. У лікарні ПА не було, але час від часу виникав дискомфорт – такі симптоми ніби тривоги, невпевненості. Зараз розумію, що виникало це від розумового перенавантаження, тому що відчував таке коли починав читати. Читав Стівена Кінга, там було якраз про алкоголь та його вплив і як чоловік боровся із ним. Мені здалося це схожим на мою ситуацію і це мене теж розтривожило. Але переставши читати та коли говорив із кимось я одразу забував про незначні прояви тривоги і заспокоювався. Ще одного разу я пішов дивитись телевізор. Перегляд новин і взагалі телевізора справив на мене теж певне підсвідоме гнітюче враження і я почав відчувати початкові симптоми ПА, але мені завжди допомагала на перших порах розмова з кимось, бо тоді я переключався і страх, що виник первинно, не підсилювався іншим страхом і ПА не наступала. Так я підсвідомо зробив і тоді – почав говорити про що-небудь із сусідом, а потім пішов від телевізора. Більше у тому місяці ПА не було. У січні я не курив і не пив спиртного.

Наступний пост: Лютий