Мапа сайту

РОЗДІЛИ

Про сайт

Карта сайту (Всі статті та інформація)

Щоденник панічних атак (Щоденник ПА)

Січень

Лютий

Березень

Квітень

Травень

Початок липня

20 липня

21 липня

22 липня

23 липня

24 липня

25 липня

26 липня

Завершення 2-го місяця боротьби з ПА. Підсумки і висновки.

Несподівана підвищена тривожність

«Відкати» назад під час виздоровлення. 4-й місяць без панічних атак

П’ятий місяць боротьби з панічними атаками. Перевірка колишніх страхів і прогрес.

6-й місяць боротьби з панічними атаками

Статті

Передумови виникнення панічних атак у мене

Як почались мої панічні атаки

Справжні причини панічних атак

Причини ваших панічних атак

Що таке панічні атаки, чому виникають?

Глибокі причини виникнення тривожних станів та панічні атаки як один із їх наслідків

Як зробити так, щоб ПА ніколи більше не повертались

Раптові тривожні стани при ПА, навіть коли ви довгий час ніби були здорові

Як зменшити кількість панічних атак до 2-3 лише за один місяць, а їх силу на 90%

Чому я проти таблеток при панічних атаках?

Вивільнення власних бажань, робити те, що дійсно хочеш, не боятися

Цінність ПА при виборі друзів, коханої дівчини

Дуже важливими у особистісному розвитку є добрі відносини із батьками

Перевтома та її вплив на тривожний стан і панічні атаки

Не дайте близьким завадити вам бути щасливим у роботі

Панічні атаки допомогли мені змінити життя на краще – я кайфую від цього!

Практична вправа щоб знайти свої причини панічних атак

Панічні атаки і алкоголь

Нестандартні, але цікаві методи релаксації при лікуванні ПА

Кава і панічні атаки

Чому важливий саме нічний сон при панічних атаках