Monthly Archive: August 2017

0

Завершення 2-го місяця боротьби з ПА. Підсумки і висновки.

Ось уже минуло 2 місяці із того часу, коли я почав свою боротьбу із панічними атаками. Перший місяць був липень, а другий – серпень і я вам скажу, що різниця мій двома цими місяцями...

0

Дуже важливими у особистісному розвитку є добрі відносини із батьками

Дуже важливими у особистісному розвитку є добрі відносини із батьками. Ми часто думаємо, що батьки нічого не розуміють в сучасному світі і дуже помиляємося. Припустимо, що це так, то чому ми не допомагаємо їм,...

0

Вивільнення власних бажань, робити те, що дійсно хочеш, не боятися

На мою думку це теж є основою щасливого життя без панічних атак. Це працює як мінімум у двох напрямах. Ви робите те, що подобається, вам це приносить задоволення, організм радіє. Це якщо говорити про...

0

Глибокі причини виникнення тривожних станів та панічні атаки як один із їх наслідків

Сьогодні хочу поділитись простим прийомом, який допомагає виявити глобальні причини ПА або простішою мовою – чому ПА взагалі виникають у людей. Однією із причин часто є певне внутрішнє незадоволення собою, яке діє як комплекс,...

0

Як зробити так, щоб ПА ніколи більше не повертались

Я зрозумів одну зі своїх проблем – я боявся перебувати у соціумі, мені було у ньому дискомфортно. Це не виникло саме по собі, а виникло, як я вважаю, ще із дитинства, із моїх дитячих...

0

Раптові тривожні стани при ПА, навіть коли ви довгий час ніби були здорові

Знаючи те, що на своєму тривожному стані зациклюватись не можна, я вирішив не спостерігати за собою так детально. Я розумів і знав раніше, що детальний аналіз заважає позбутися тривожного стану, що потім провокує панічні...